Dicas para ter pés sempre saudáveis
* Lave e seque muito bem os pés depois do banho para prevenir o surgimento de frieiras.
* Nunca fique descalço em banheiros públicos.
* Evite o uso de sapatos apertados.
* Experimente sapatos no fim da tarde porque os pés costumam inchar ao longo do dia.
* Use meias de algodão.
* Lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana. Não corte calos ou calosidades.
* Prefira que uma pedicure execute o corte de suas unhas. As unhas não podem ser aparadas muito rentes.
* Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando as áreas com maior calosidade.
* Se a pele estiver muito seca, passe hidratante e coloque meias para dormir.
* Deixe a unha sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos.
* Você ficou muito tempo em pé ou caminhou demais. Faça uma bela massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada.
* Procure andar descalço sempre que possível.
* Role uma bola de tênis sob os pés para aliviar a dor das arcadas.
* Visite sua pedicure a cada quinzena, procure dedicar esse tempo para que seus pés estejam sempre com a textura agradável, bem hidratados e cuidados.
Os pés são áreas de grande importância para o nosso corpo pois são responsáveis pela sustentação do mesmo, e também são eles que nos proporcionam sair andando por aí de um lado para o outro.
Mas quase sempre não damos a importância e atenção necessária a eles, afinal, ficam ”guardados”, o ano inteiro e parecem aceitar bem todo o tipo de desafio: saltos altos, bicos finos, tênis apertados, horas e horas a pé. Mas não se iluda, depois de um certo tempo, ele reclama e, aí aparecem os calos, a pele resseca, a unha encrava, o joanete se acentua. E para piorar, tudo dói.
Qualquer duvida entre em contato, estarei prontificada a ajudar, para que você tenha sempre seus pezinhos lindos ok?!...