sexta-feira, maio 18, 2012

Pés saudáveis

Dicas para ter pés sempre saudáveis
* Lave e seque muito bem os pés depois do banho para prevenir o surgimento de frieiras.
* Nunca fique descalço em banheiros públicos. 
* Evite o uso de sapatos apertados. 
* Experimente sapatos no fim da tarde porque os pés costumam inchar ao longo do dia.
 * Use meias de algodão. 
* Lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana. Não corte calos ou calosidades.
 * Prefira que uma pedicure execute o corte de suas unhas. As unhas não podem ser aparadas muito rentes.
* Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando as áreas com maior calosidade. 
* Se a pele estiver muito seca, passe hidratante e coloque meias para dormir. 
* Deixe a unha sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos. 
* Você ficou muito tempo em pé ou caminhou demais. Faça uma bela massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada. 
* Procure andar descalço sempre que possível. 
* Role uma bola de tênis sob os pés para aliviar a dor das arcadas.
 * Visite sua pedicure a cada quinzena, procure dedicar esse tempo para que seus pés estejam sempre com a textura agradável, bem hidratados e cuidados.


Os pés são áreas de grande importância para o nosso corpo pois são responsáveis pela sustentação do mesmo, e também são eles que nos proporcionam sair andando por aí de um lado para o outro. 
Mas quase sempre não damos a importância e atenção necessária a eles, afinal, ficam ”guardados”, o ano inteiro e parecem aceitar bem todo o tipo de desafio: saltos altos, bicos finos, tênis apertados, horas e horas  a pé. Mas não se iluda, depois de um certo tempo, ele reclama e, aí aparecem os calos, a pele resseca, a unha encrava, o joanete se acentua. E para piorar, tudo dói.
Qualquer duvida entre em contato, estarei prontificada a ajudar, para que você tenha sempre seus pezinhos lindos ok?!...

5 comentários:

  1. To tão relaxada com meus pés que vish!
    adorei as dicas soft.. vou criar vergonha na cara e fazer..hahahha

    www.ajoaninhadeverniz.com
    www.facebook.com/blogdajoaninha

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  2. Ótimas dicas, tô precisando hidratar mais kkkkkkk
    Estou participando de um concurso de nail art, vc pode fazer a gentileza de votar em mim?? É só deixar um comentário com meu número (42). Desde já agradeço!
    Link: http://bornprettystore.blogspot.com.br/2012/05/vote-for-blog-contest.html
    Bjos!
    amonailart.blogspot.com

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  3. Olá,gostei muito do seu blog. Estou seguindo vc, da uma passadinha lá no meu, acho que você irá gostar.
    http://bafaoecia.blogspot.com.br/
    Beijos, RobertaM.Fernandes

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  4. Oii, super adorei seu blog, tanto, que até estou seguindo já =)

    Segue o meu também?

    www.makedamotociclista.blogspot.com.br

    Beijão! =*

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  5. Ótimo post!
    Amei as dicas, são super importantes, mas as vezes a gente cuida do rosto, do cabelo e esquece dos pés que estão escondidinhos :)

    beijinhos ;*

    http://noostillo.blogspot.com.br

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